經(jīng)查驗(yàn),國家食藥監(jiān)局沒有批準(zhǔn)名稱為“1尺8泄油湯”的藥品(國家食藥監(jiān)局網(wǎng)站查詢返回的結(jié)果),“1尺8泄油湯”可能是三明華健生物工程有限公司“派千舒牌減肥奶茶(批準(zhǔn)文號(hào):國食健字G20141214)”在廣告中使用的名稱。
派千舒牌減肥奶茶是經(jīng)過國家食藥監(jiān)局審批的保健食品,保健功能:減肥,適宜人群:單純性肥胖人群,不是藥品,不能代替藥物用于治療疾病。
值得注意的是,成功減肥不能單純依賴“減肥”功能保健食品,“1尺8泄油湯”也不例外,減肥要控制總熱量,適量減少飲食攝入少吃甜食用低熱量的水果代替,適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)消耗量自然會(huì)瘦的。
有研究表明,進(jìn)行一些低強(qiáng)度或者是中強(qiáng)度的間歇運(yùn)動(dòng)對(duì)于瘦身更有效,因?yàn)檫@樣可以給身體帶來更多的鍛煉和刺激,所以在快走的時(shí)候不妨加入一些間歇性的慢跑,這樣可以增加1.5到2倍的燃脂率,對(duì)于減脂有很大的幫助,而且還可以讓你在運(yùn)動(dòng)后保持身體的高代謝,讓體內(nèi)的脂肪更快被消耗,不過進(jìn)行間歇性運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度不宜太大,一般每周進(jìn)行5次低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)就可以了,將1到2兩天調(diào)整為間隔的間歇性訓(xùn)練。