容易出現(xiàn)尿急的患者，在日常飲食中，應(yīng)注意保護(hù)盆底肌肉以及前列腺的功能，合理膳食有助于控制和改善尿急。1、適當(dāng)多吃些堅(jiān)果類(lèi)的食物，如核桃、榛子等。該類(lèi)食物中含有微量元素鋅，鋅在前列腺中具有重要作用，大量食用這類(lèi)食物，使體內(nèi)的微量元素鋅得到了充分的保障和補(bǔ)充，對(duì)前列腺很有益處。2、多吃富含抗氧化劑的食物，如蘋(píng)果，可以使前列腺獲得有效的保護(hù)，也會(huì)使排尿功能得到改善。蘋(píng)果內(nèi)含有大量維生素C，具有抗氧化作用，對(duì)改善盆底肌肉的功能，前列腺的炎癥狀態(tài)都是有幫助的。3、平衡飲食，不要偏食，不要酗酒。適當(dāng)增加飲食中的蔬菜、水果以及新鮮的肉、蛋、乳和海鮮等，對(duì)身體整體的健康、內(nèi)分泌激素的合成、免疫功能等都有幫助。