腎虛會導致失眠，以陰虛為主。中醫(yī)觀點常以水火代表陰陽，腎陰虛相當于水少了，火相對多了，就會出現內熱的情況。主要表現為五心煩熱，即手腳心和胸部熱，還會伴有心煩等癥狀。中醫(yī)認為睡眠時陽潛于內、潛于陰，而以陰為主，陰虛者可出現陽不能潛于陰，引起火旺的情況，火易擾動心神，導致心神不寧，就會出現失眠。