容易發(fā)生尿急的患者在日常生活中要格外關(guān)注很多事情，避免誘發(fā)或加重尿急。1、飲食宜清淡，不要酗酒，因?yàn)樾锞苹蝻嬍承晾睍?huì)容易尿急。2、不要長(zhǎng)時(shí)間騎車和久坐，因?yàn)榫米烷L(zhǎng)時(shí)間騎車會(huì)造成膀胱過(guò)度充盈，壓迫盆底前列腺，使前列腺充血腫脹，從而發(fā)生尿急。3、天氣寒冷時(shí)，要注意保暖，避免受涼。天氣寒冷時(shí)，會(huì)出現(xiàn)盆底肌肉收縮，植物神經(jīng)功能紊亂，很多神經(jīng)功能失調(diào)，導(dǎo)致緊張性的尿急。4、調(diào)整精神狀態(tài)和情緒，心態(tài)很重要。平時(shí)工作壓力過(guò)大、過(guò)于緊張焦慮、睡眠差、情緒出現(xiàn)障礙等，也容易發(fā)生尿急。所以在日常生活中，要學(xué)會(huì)放松情緒，不要總處于緊張焦慮的狀態(tài)，這樣尿急通常會(huì)有所改善。