在日常生活中，尿頻患者應(yīng)該避免辛辣刺激食物、大量飲食等，以防誘發(fā)尿頻。1、不可酗酒和吃辛辣的食物。因?yàn)榫凭托晾笔澄锸且鹉蝾l最主要的飲食因素，可導(dǎo)致前列腺的充血腫脹，壓迫尿道，產(chǎn)生持續(xù)刺激，容易排尿，從而誘發(fā)尿頻。2、不可大量飲水。因?yàn)榇罅匡嬎部蓪?dǎo)致尿頻，通常建議夜尿多的中老年男性，應(yīng)減少睡前水的飲用，以減少夜間起床次數(shù)。尿頻的患者可通過(guò)清淡飲食，適當(dāng)多吃新鮮蔬菜、水果等具有抗氧化作用的食物，適當(dāng)多吃核桃、榛子等堅(jiān)果類食品，來(lái)改善尿頻的癥狀。此外，尿頻患者也可通過(guò)補(bǔ)充微量元素鋅，來(lái)保護(hù)前列腺的免疫功能。