少部分腎陰虛可以通過改善生活方式來進(jìn)行預(yù)防。如避免熬夜，保持平和心態(tài)、減少焦慮情緒，避免經(jīng)常攝入辛辣、大熱的食物等，對預(yù)防腎陰虛可能有一定的作用。但大部分腎陰虛主要與先天遺傳、年齡增長等有關(guān)，是不可預(yù)防的。故通過改變生活方式對于少部分腎陰虛具有一定的預(yù)防作用。