2歲的兒童補(bǔ)鈣哪種比較好

2歲兒童補(bǔ)鈣可以適當(dāng)多吃含鈣高的食物，如牛奶、雞蛋、豆腐、魚(yú)肉、蝦皮等。多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)、曬太陽(yáng)。缺鈣時(shí)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)服用補(bǔ)鈣藥物，兒童選擇顆粒劑或口服制劑更容易服用和吸收。常見(jiàn)藥物有葡萄糖酸鈣口服溶液、賴氨酸磷酸氫鈣顆粒、乳酸鈣顆粒、牡蠣碳酸鈣顆粒等。同時(shí)適量補(bǔ)充維生素D，如維生素D滴劑，有助于鈣吸收。