國藥準(zhǔn)字的“亞硒酸鈉片”用于防治缺硒引起的疾病，如克山病，大骨節(jié)病等。如果您沒有缺硒的癥狀，不建議隨意服用亞硒酸鈉片。亞硒酸鈉片屬于處方藥，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

缺硒的癥狀可能包括：1.皮膚枯燥、干燥，缺乏光澤度。2.血液系統(tǒng)受損，如血管彈性下降，血液黏稠度出現(xiàn)變化，容易出現(xiàn)心血管疾病。3.神經(jīng)系統(tǒng)敏感性下降，肢體末端會(huì)出現(xiàn)麻木、痙攣、抽搐、水腫等癥狀。4.內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，如皮膚水油失衡會(huì)出現(xiàn)痘痘、痤瘡或者出現(xiàn)便秘、腹瀉、腹脹、食欲不振、口臭等胃腸道癥狀。5.缺硒可能會(huì)使人出現(xiàn)未老先衰的現(xiàn)象，人體的免疫力會(huì)嚴(yán)重下降，出現(xiàn)能量缺乏性的營養(yǎng)不良，行動(dòng)變得遲緩、肌肉萎縮或出現(xiàn)肌肉疼痛的現(xiàn)象，抵抗力也會(huì)下降，容易生病。如果你有以上的癥狀，建議你尋求醫(yī)生的幫助。

如果你想補(bǔ)充硒，可以通過食物來攝取，如魚類、蝦類等水產(chǎn)品，動(dòng)物的心、腎、肝，以及蔬菜中的硒麥芽、薺菜、大蒜、蘑菇等。

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