八味沉香丸清心熱，寧心，安神，開竅。用于熱病攻心，神昏譫語，心前區(qū)疼及心臟外傷。一般不用于失眠。失眠是一種常見的睡眠障礙，是指盡管有適當(dāng)?shù)乃邫C(jī)會和睡眠環(huán)境，仍然對睡眠時間和（或）睡眠質(zhì)量不滿意，且影響日間社會功能的一種主觀體驗。曾有用戶咨詢失眠的用藥問題，我們已經(jīng)回復(fù)，請打開下面鏈接查看詳情：睡眠藥都有些什么？失眠吃什么藥？

失眠的預(yù)防主要是避免誘發(fā)因素，如避免壓力過大、營造舒適的睡眠環(huán)境、糾正不良的睡眠習(xí)慣等，適當(dāng)運(yùn)動也有助于改善睡眠狀況。如果是精神障礙或其他疾病導(dǎo)致的失眠，除了治療失眠本身，還應(yīng)該積極治療原有的疾病，才能避免失眠的持續(xù)。

健康的睡眠習(xí)慣，可以幫助患者改善睡眠質(zhì)量，長期維持療效，避免失眠的復(fù)發(fā)，可以采用以下建議：日常生活中，避免飲用咖啡、濃茶和酒精，避免吸煙；每天進(jìn)行規(guī)律的體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)；睡前不暴飲暴食，不吃不容易消化的食物；睡覺之前放松身心，保持腹式呼吸訓(xùn)練和肌肉放松訓(xùn)練；如果上床后20分鐘仍然不能入睡，不強(qiáng)迫自己躺在床上，起床簡單活動一會兒，等到有睡意的時候再繼續(xù)睡覺。