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內(nèi)容簡(jiǎn)介：男人補(bǔ)腎的方法包括以下幾種：1、調(diào)整心理：中醫(yī)觀點(diǎn)認(rèn)為“恐傷腎”，當(dāng)心理處于不恐懼、心胸開闊的情況下，在心理上就可以補(bǔ)腎，有助于改善腎虛的情況。2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如提肛運(yùn)動(dòng)、蹲位等活動(dòng)，也可以有補(bǔ)腎的作用。但過度的運(yùn)動(dòng)會(huì)造成損害。3、食補(bǔ)：可進(jìn)食具有補(bǔ)腎作用的食物，如動(dòng)物、海產(chǎn)品和植物等。4、應(yīng)用藥物：根據(jù)腎陰虛、腎陽(yáng)虛、腎氣虛、腎精虧等不同虧虛的類型，選擇相應(yīng)的藥物進(jìn)行治療。應(yīng)注意，補(bǔ)腎一定要在醫(yī)生

內(nèi)容簡(jiǎn)介：男人補(bǔ)腎壯陽(yáng)可選擇以下幾類食物：1、動(dòng)物類：如鹿肉、羊肉等偏溫?zé)岬氖澄铮m用于腎陽(yáng)虛的人。2、海產(chǎn)品：如牡蠣、海參、黃鱔、大蝦等，適用于偏陰虛或者體質(zhì)不十分燥熱者。3、飛禽類：如鴿子、鵪鶉等，補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用比較溫和。4、植物類：如板栗、松子、瓜子、花生等，補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用比較平和。應(yīng)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)、狀態(tài)等因素適度的選擇食物進(jìn)行食補(bǔ)，以免導(dǎo)致機(jī)體出現(xiàn)新的失衡情況。

內(nèi)容簡(jiǎn)介：韭菜并不能壯陽(yáng)。因?yàn)闊o論根據(jù)歷史記載，還是根據(jù)成分分析，韭菜這一植物均沒有壯陽(yáng)效果，也不能提高患者的性功能。很多醫(yī)生和患者都認(rèn)為韭菜能壯陽(yáng)，實(shí)際上這是一種誤區(qū)，其實(shí)真正具有一定壯陽(yáng)作用的，是韭菜籽。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，韭菜籽能夠補(bǔ)腎，對(duì)于腎虛引起的陽(yáng)痿，可以起到一定的壯陽(yáng)作用，而對(duì)于其他原因引起的陽(yáng)痿，一般沒有壯陽(yáng)的作用。

內(nèi)容簡(jiǎn)介：男人養(yǎng)腎，可食用一些具有一定補(bǔ)腎功效、對(duì)腎虛有幫助的食物。1、飛禽類：如鴿子、鵪鶉等。2、動(dòng)物類：如鹿肉、羊肉等偏溫?zé)岬氖澄?，適用于腎陽(yáng)虛者。3、水產(chǎn)品：如牡蠣、海參、黃鱔、蝦等，具有一定的滋陰效果，適用于偏陰虛者。4、植物類：如板栗、松子等補(bǔ)腎作用較平和的食物。現(xiàn)代研究認(rèn)為，上述食物含有較多的氨基酸、鋅離子和類似性激素的成分等男性所必須的物質(zhì)。但食用這些食物，通常要根據(jù)自己的身體狀況來選擇，要注

內(nèi)容簡(jiǎn)介：補(bǔ)腎固精的食物包括以下幾種：1、牛羊肉、鹿肉等具有補(bǔ)腎溫陽(yáng)的作用。2、一些海產(chǎn)品、水產(chǎn)品，如蝦、黃鱔、海參、生蠔等也有一定的補(bǔ)腎作用。3、松子、瓜子仁等堅(jiān)果類也能在一定程度上補(bǔ)腎。以上食物對(duì)于腎虛不能固攝的患者具有一定的輔助治療作用，但真正有疾病的情況下，單純通過食補(bǔ)是不能解決問題的，不能期望值太高。

內(nèi)容簡(jiǎn)介：臨床上要根據(jù)患者情況選擇不同的藥物。首先要明確病因，如由腎虛引起的要補(bǔ)腎，由血瘀引起的要活血，由肝郁引起的要疏肝，由濕熱引起的要清濕熱，這樣就能達(dá)到壯陽(yáng)的目的。如果是單純的補(bǔ)腎，還要區(qū)分腎陽(yáng)虛、腎陰虛、腎氣虛、腎精虧等，從而選擇不同的藥物。還可以用一些見效快、作用強(qiáng)的西藥，如擴(kuò)血管藥物。如果是內(nèi)分泌問題、有肌肉或神經(jīng)損傷的情況，必須采取相應(yīng)的方法來進(jìn)行綜合治療。

內(nèi)容簡(jiǎn)介：腎虛的原因較復(fù)雜，包括腎精虧虛、腎氣虛、腎陰虛、腎陽(yáng)虛等，患者的虧虛類型不同，所需藥物也有所差異。1、腎精虧虛者可以選擇冬蟲夏草等比較平和的補(bǔ)腎精氣的藥物。2、腎陽(yáng)虛者應(yīng)使用淫羊藿、巴戟天、肉蓯蓉、杜仲、川斷等補(bǔ)腎溫陽(yáng)的藥物。3、偏腎陰虛者要用枸杞、熟地、白芍等藥物治療。由于腎虛是一個(gè)慢性過程，補(bǔ)腎也是一個(gè)慢性過程，故補(bǔ)腎時(shí)不要急功近利。此外，補(bǔ)腎一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，不可自以為是，自我治療，否