兔靈醫(yī)藥 → 熱門產(chǎn)品 → 運動禁忌癥
內(nèi)容簡介：懷孕后應(yīng)該養(yǎng)胎還是運動？養(yǎng)胎很重要，但是運動也很重要。我們在這兒特別主張我們的孕媽媽，如果沒有運動禁忌癥的話，最好能夠參加孕期的運動。孕期運動可以緩解孕中晚期，很多媽媽出現(xiàn)的一些不良的癥狀，比如便秘、失眠、腿抽筋兒這些問題，還可以減少一些妊娠期糖尿病、高血壓的發(fā)生。另外對于孕媽媽來講，你將來要抱孩子啊，要分娩，生孩子，這些都需要體力，需要我們整個的體質(zhì)比較好。另外運動還有一個好處，就是孕媽媽懷孕以
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2022-05-24 15:52 視頻
內(nèi)容簡介：孕期有哪些運動方式，對于孕婦來講：沒有運動禁忌癥的孕婦，一般來講每周一百五十分鐘，分到每天就是大概每天三十分鐘，可以循序漸進來進行，主要的運動方式可以推薦的有走路、游泳、騎固定自行車。還有做一些孕期體操，也可以做一些抗阻力運動。專家提示，一，推薦每天運動三十分鐘。二、可選擇的運動方式包括走路、游泳及固定自行車孕期體操、抗阻力運動等。
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2022-05-10 11:40 視頻
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