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內(nèi)容簡(jiǎn)介：今天咱們來(lái)聊聊一個(gè)讓人又愛(ài)又恨的話題——脂肪。是不是很多人都在為身上的脂肪煩惱？別擔(dān)心，看完這個(gè)視頻，你可能會(huì)對(duì)脂肪有新的認(rèn)識(shí)！
你知道嗎？脂肪在人體里可不是多余的“負(fù)擔(dān)”，它可是我們的“能量銀行”，能提供持久的動(dòng)力；還是身體的“保護(hù)傘”，能緩沖外界壓力，保護(hù)我們的器官。更重要的是，脂肪還能調(diào)節(jié)免疫功能，降低慢性疾病的風(fēng)險(xiǎn)！
研究顯示，體脂率在25%時(shí)，全因死亡風(fēng)險(xiǎn)最低。所以，別盲目追求骨感美
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2025-04-21 10:18 視頻
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