兔靈醫(yī)藥 → 熱門產(chǎn)品 → 膳食纖維
內(nèi)容簡(jiǎn)介：香蕉作為一種廣受歡迎的水果，常被認(rèn)為具有通便的功效。然而，近期有報(bào)道稱一名男子因連續(xù)食用3根香蕉導(dǎo)致腸梗阻，這引發(fā)了人們對(duì)香蕉是否真能通便的疑問。香蕉富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)，其中膳食纖維對(duì)于維持腸道健康尤為重要。一根中等大小的香蕉大約含有4克膳食纖維，膳食纖維能增加糞便體積，刺激腸道蠕動(dòng)，從而幫助排便。
關(guān)于香蕉的通便效果，主要取決于其成熟度。成熟的香蕉含有較多的可溶性纖維，這種纖維可以吸
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2024-06-17 09:26 視頻
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內(nèi)容簡(jiǎn)介：糖尿病患者在飲食上有什么禁忌？原則上來講，我們糖尿病人跟正常人一樣的，他也是需要各種營養(yǎng)成分，并不是說得到糖尿病，我們就要過苦杏正在生活，這不能吃辣，不能吃啊，這是不對(duì)的。但是我們糖尿病患者一定是一個(gè)均衡的飲食，什么東西都能吃，但什么東西都得少吃。除了我們蔬菜膳食纖維以外，其他的包括主食、肉類的這些東西都能吃。但是要保持一個(gè)適當(dāng)?shù)暮侠淼倪@個(gè)量，不能說的太多。專家提示，一、糖尿病患者也要保持飲食的多
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2022-05-10 11:38 視頻
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