如何預(yù)防肝纖維化?近段時間很多患者提及到這個問題。我們知道出現(xiàn)肝纖維化就意味著病情加重了，因此預(yù)防肝纖維化就很重要了，那如何預(yù)防肝纖維化?預(yù)防肝纖維化可以從飲食上調(diào)理，戒煙忌酒，合理用藥，適當(dāng)?shù)倪\動等，云南新新華醫(yī)院的專家對如何預(yù)防肝纖維化做更具體的了解。
　　
　　肝臟遭到各種致病原侵襲時，引起肝臟損害與炎癥反應(yīng)，肝組織免疫系統(tǒng)同時被激活，進(jìn)行組織修復(fù)。肝纖維化是人體自身的一種肝臟修復(fù)行為，這種組織修復(fù)過程、過度及失控時，造成肝功能異常改變的一種病理過程。輕者稱為肝纖維化，重者使肝小葉結(jié)構(gòu)改建，假小葉及結(jié)節(jié)，成為肝硬化。那么如何預(yù)防肝纖維化呢？
　　
　　云南新新華醫(yī)院肝病專家介紹，預(yù)防肝纖維化首先就要注意飲食調(diào)理，可參照肝臟不好吃什么，飲食原則總結(jié)為高蛋白、高維生素、適宜能量、適量脂肪。蛋白質(zhì)維持氮平衡可以促進(jìn)肝細(xì)胞再生;能量應(yīng)該維持平衡，可以根據(jù)病情、年齡、勞動強度做相應(yīng)的調(diào)整。如何預(yù)防肝硬化？具體可以從以下幾點著手：
　　
　　一、穩(wěn)定情緒
　　
　　肝臟與精神情志的關(guān)系非常密切。情緒不佳，精神抑郁，暴怒激動均可影響肝的機能，加速病變的發(fā)展。樹立堅強意志，心情開朗，振作精神，消除思想負(fù)擔(dān)，會有益于肝纖維化的預(yù)防。
　　
　　二、動靜結(jié)合
　　
　　肝纖維化代償功能減退，并發(fā)腹水或感染時應(yīng)絕對臥床休息。在代償功能充沛、病情穩(wěn)定期可做些輕松工作或適當(dāng)活動，肝纖維化的預(yù)防還可進(jìn)行有益的體育鍛煉，如散步、做保健操、太極拳、氣功等。活動量以不感覺到疲勞為度。
　　
　　三、戒煙忌酒
　　
　　長期吸煙不利于肝病的穩(wěn)定和恢復(fù)，有促發(fā)肝癌的危險;長期飲酒，尤其是烈性酒，可導(dǎo)致酒精性肝硬化，并使肝硬化患者病情加重，容易引起出血，所以肝纖維化的預(yù)防要以戒煙忌酒為重。
　　
　　四、服藥從簡
　　
　　盲目過多地濫用一般性藥物，會加重肝臟負(fù)擔(dān)，不利于肝臟恢復(fù)。對肝臟有害的藥物如異煙肼、巴比妥類應(yīng)慎用或忌用。肝病患者不要聽信那些所謂的偏方秘方等，不要私自用藥，也不要私自停藥，以免影響病情，增加病情惡化的幾率。
　　
　　五、定期檢查
　　
　　預(yù)防肝纖維化最重要的一點就是要定期到醫(yī)院復(fù)查，建議肝病患者每3到6個月到醫(yī)院復(fù)查一次，具體的時間間隔還是要依據(jù)自身的情況，當(dāng)身體出現(xiàn)不適癥狀時，要及時到醫(yī)院檢查就診。
　　
　　專家提醒：有慢性肝炎就有肝纖維化，只是程度輕重不同。因此肝病患者一定要早發(fā)現(xiàn)早治療，阻斷肝纖維化的發(fā)展，預(yù)防肝硬化的發(fā)生。
　　
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