前列腺，作為男性獨有的器官，它的“狀態(tài)”關(guān)系著男性一生的健康。統(tǒng)計表明，前列腺疾病成為了困擾男性人群最突出的疾病之一，超過50％的男性，一生中至少被前列腺炎困擾過一次。

為了男性健康，男科醫(yī)生總結(jié)出前列腺的五大危險因素。

危險因素一：長時間騎車

很多男性會選擇騎車來鍛煉身體，但是經(jīng)常騎車也會給前列腺帶來不利影響，身體與硬車座間發(fā)生的連續(xù)摩擦或震動，會破壞前列腺組織結(jié)構(gòu)，造成損傷。

危險因素二：超重。

體重是影響前列腺健康的重要指數(shù)，超重越多，體內(nèi)的睪丸素水平越高，就越容易誘發(fā)前列腺癌。此外，超重甚至會損壞自身的生殖系統(tǒng)健康，這是因為體重過大的人坐下來后，臀部和大腿內(nèi)側(cè)的肉都集中在私處，相當于給睪丸加熱，而熱的環(huán)境對生殖系統(tǒng)都有害處。

危險因素三：喝酒。

美國弗萊德哈欽森癌癥研究中心的一項研究發(fā)現(xiàn)，每天喝高濃度酒超過50克的人，患晚期前列腺癌的幾率是不飲酒或飲酒少的人3倍多。專家提醒，長期過量飲酒，不但對消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、代謝系統(tǒng)等有很大危害，還會刺激睪酮的分泌，進而影響前列腺液的分泌和排泄。

危險因素四：久坐不運動。

瑞典一項調(diào)查發(fā)現(xiàn)，相較于經(jīng)常走動的人來說，長時間坐著辦公的人患前列腺癌的風險會增加30％。專家表示，久坐讓前列腺部位經(jīng)常處于被壓迫狀態(tài)，更易誘發(fā)前列腺炎。

危險因素五：吸煙。

研究發(fā)現(xiàn)，吸煙者的前列腺疾病患病率比不吸煙者高1~2倍。這是因為煙草中含有的化合物多達1200余種，其中絕大多數(shù)對人體有害。

學會保護前列腺和提高精子活力的方法：

1、多飲水。多飲水就會多排尿，濃度高的尿液會對前列腺產(chǎn)生一些刺激，長期不良的刺激對前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。