孩子是一個家庭的核心，是夫妻間的橋梁，有了孩子才算有了一個完整的家，可惜天公不作美，有很多想要孩子卻遲遲要不上的家庭，當然不孕不育也不光光是男性方面的原因，跟女性也有很大的關系，特別是飲食反面，很多食物都有殺精的作用，下面我們就來介紹一下易致女性不孕的食物有哪些?

易致女性不孕的食物有哪些?

1、大蒜

大蒜其實對人體有很多好處，例如殺菌，但是吃多了也會傷身，特別是女性，大蒜有殺精的作用，忌多食，不利于生育。

2、胡蘿卜

胡蘿卜含有的維生素以及其他影響成分對人體也是益處多多，據(jù)專家研究發(fā)現(xiàn)，女性食用過多的胡蘿卜會引起必經(jīng)和抑制卵巢的排卵功能，故不宜多吃。

3、高脂食物

為什么患有肥胖癥的人不易懷孕呢，原因就是過于肥胖體內(nèi)的脂肪會損害卵子，并阻礙卵子成為健康胚胎，故此少吃高脂食物，減少脂肪攝入量，合理健身。

4、素食

近年來，食素逐漸流行，特別是女性都以為吃素可以減肥，當然也有一定的作用，但是光吃素食并不好，經(jīng)常食素會影響體內(nèi)激素分泌，炎癥可導致不孕，

5、向日葵籽

瓜子中的蛋白質(zhì)部分含有抑制睪丸成分，能引起睪丸萎縮，影響正常的生育功能，故育齡青年不宜多食。

6、咖啡

咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。因此，女性向懷孕盡量少喝咖啡。

7、酒精

酗酒會影響女性月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、卵子生成變異、無性欲或停止排卵嚴重的話會導致胎兒發(fā)育，畸形等。

8、烤牛羊肉

燒烤很多人都愛吃，特別是夏天，隔三差五就去吃一回，經(jīng)調(diào)查顯示，燒烤的牛羊肉中的細菌喝多都殺不死，特別是弓形蟲，感染的很多，它會導致孩子發(fā)育不健全。智力低下等，所以想要孩子的要少吃燒烤。

上述介紹易致女性不孕的食物有哪些后，大家一定要注意少食用上述文章中所提到的，平時備孕中可以多使用一些含鋅豐富的食物，鋅有助于胎兒智力發(fā)育，益處多多。