休止期脫發(fā)的治療原則是尋找病因，然后針對(duì)病因進(jìn)行治療，而不是針對(duì)脫發(fā)去進(jìn)行生發(fā)的治療。1、日常生活中最常見的是與緊張、焦慮、休息不好等因素有關(guān)的休止期脫發(fā)，針對(duì)這種情況，只要注意調(diào)節(jié)身體狀態(tài)和情緒狀態(tài)，就可以減少脫發(fā)。2、對(duì)于營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致的休止期脫發(fā)，可能與疾病有關(guān)，但多數(shù)與不健康的節(jié)食減肥有關(guān)。過分的少糖飲食、無糖飲食、生酮飲食等減肥方式會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的熱量不足，可能會(huì)出現(xiàn)一些微量元素和維生素的缺乏，這些都可能會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，此時(shí)應(yīng)注意選擇健康的減肥方式。首先應(yīng)保證每天足夠的熱量以及營(yíng)養(yǎng)素的攝入，然后再增加運(yùn)動(dòng)，以實(shí)現(xiàn)減肥的目的。調(diào)整飲食后，一般三個(gè)月到半年時(shí)間，頭發(fā)脫落的數(shù)量就會(huì)逐漸恢復(fù)正常，總發(fā)量也會(huì)完全恢復(fù)正常。3、除此之外，甲狀腺功能異常、自身免疫性疾病、慢性消耗性疾病、藥物、高燒、大型手術(shù)等也有可能會(huì)引起休止期脫發(fā)。因此，應(yīng)積極尋找病因，在去除這些病因之后，脫發(fā)的情況就會(huì)逐漸恢復(fù)正常。4、有些女性發(fā)生休止期脫發(fā)，可能與鐵元素的缺乏有關(guān)，尤其是月經(jīng)量比較大的女性，更容易出現(xiàn)這種脫發(fā)。由于每個(gè)月的月經(jīng)實(shí)際上是慢性失血的過程，因此這類人群需要在日常飲食中注意增加鐵的攝入。如果鐵的攝入不足，甚至出現(xiàn)貧血，就很容易出現(xiàn)休止期脫發(fā)。