若性生活過度，一般可通過減少性生活頻率、治療相關(guān)癥狀等來改善。1、若性生活過度，出現(xiàn)會(huì)陰、小腹部疼痛不適，陰莖酸脹等，可減少性生活頻率，從而使癥狀逐漸緩解。2、部分性生活過度者，可導(dǎo)致前列腺充血、水腫、炎癥等，需及時(shí)進(jìn)行治療。然而，部分男性雖然一個(gè)月只進(jìn)行兩次性生活，但仍然感覺到腰酸腿軟、氣短乏力等。這種情況并不屬于性生活過度的問題，而是由于錯(cuò)誤認(rèn)知導(dǎo)致的抑郁、焦慮狀態(tài)所造成?；颊咝枰皶r(shí)改變認(rèn)知，積極治療抑郁、焦慮等狀態(tài)。