國家藥監(jiān)局至今沒有批準(zhǔn)過任何用于“美白”的藥品；國家市監(jiān)局也沒有批準(zhǔn)任何保健功能為美白的保健食品。任何藥品或保健食品宣傳美白功能都涉嫌違法廣告，請(qǐng)消費(fèi)者不要輕信。

目前市面上有些宣稱能美白的產(chǎn)品，其主要成分為是氨甲環(huán)酸。這個(gè)藥最初是用來防止流血過多，常用于外科手術(shù)止血等場(chǎng)合。一些月經(jīng)量過多的女性使用后，發(fā)現(xiàn)皮膚變白，黃褐斑減弱，于是開始將它應(yīng)用于美白產(chǎn)品中。氨甲環(huán)酸的作用機(jī)理據(jù)推測(cè)是阻斷黑色素小體從黑色素細(xì)胞轉(zhuǎn)移到周圍細(xì)胞，隨意大量服用，會(huì)導(dǎo)致血栓風(fēng)險(xiǎn)，尤其是一些本身就有血栓、或血栓發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)高的人群，更不推薦使用。

還有谷胱甘肽也是美白產(chǎn)品經(jīng)常使用的成分。還原型谷胱甘肽具有重要的生理活性，例如激活氧化還原系統(tǒng)，激活酶和解毒等。氧化態(tài)基本沒有生理活性。臨床上，還原型谷胱甘肽被廣泛用于治療肝臟疾病。目前很多美白產(chǎn)品中以添加谷胱甘肽作為宣傳賣點(diǎn)。但是谷胱甘肽怕光、怕水、怕高溫，易氧化，常以凍干粉形態(tài)存在，且需冷藏或冷凍。谷胱甘肽溶解到水里，室溫下只能保存2個(gè)小時(shí)，在0～5℃下，僅能保存8個(gè)小時(shí)。因此，化妝水、精華液、乳液中添加的谷胱甘肽純屬商家宣傳的噱頭，其會(huì)短時(shí)間內(nèi)迅速失活，而喪失其抗氧化和美白的作用。研究表明，口服的谷胱甘肽進(jìn)入人體以后，生物利用度極低。到目前為止，尚未在人體中發(fā)現(xiàn)谷胱甘肽的轉(zhuǎn)運(yùn)體。另外，谷胱甘肽在進(jìn)入細(xì)胞前會(huì)被水解成半胱氨酸，那就無法抑制酪氨酸酶的活性，進(jìn)而祛斑了。所以，口服（以及外用）谷胱甘肽僅能在極短的時(shí)間內(nèi)，略微提高GSH的水平，并沒有實(shí)際的意義。更重要的是，用于美白目的的谷胱甘肽未得到正式批準(zhǔn)。一旦擅用，伴隨的副作用難以估量。

我們皮膚的顏色是天生的，嚴(yán)格意義上來說美白不是增白，而是恢復(fù)到最初的白。你能達(dá)到最白的程度，就是你手臂內(nèi)側(cè)皮膚的顏色。最有效的美白方法就是保濕加防曬。

此外，有一些富含維生素C、維生素E的食物可以幫助皮膚變白。1.維生素C具有抗氧化作用。很多食物中都含有，如冬棗、西紅柿、檸檬、橘子、獼猴桃、新鮮綠葉蔬菜等。2.維生素E也具有抗氧化作用。胡麻油、豆油、芝麻油、山核桃、榛子、松子仁、桑葚(干)等中含有較多的維生素E。