謝娜打的廣告，廣州綠瘦減肥藥,減肥不反彈,無任何副作用。不知道是不是真的?

　　經(jīng)查驗，國家食藥監(jiān)局沒有批準(zhǔn)過名稱為＂綠瘦減肥＂或名稱內(nèi)包含＂綠瘦＂的藥品或保健食品，不知道你說的具體是哪個產(chǎn)品，資料不全，本站無法進(jìn)行判斷，請補(bǔ)充具體的產(chǎn)品名稱，批準(zhǔn)文號，生產(chǎn)廠家等信息．

　　知識鏈接：通過鍛煉減肥效果不一

　　你有可能已經(jīng)聽說，雖然鍛煉確實(shí)能夠保持體重不增加，但是體育鍛煉對減去身上多余的體重并不是很有用的。你也許還聽說，只有負(fù)重鍛煉(由腳和腿支撐身體重量的鍛煉方式)———比如慢跑或者快走———才能夠幫你減去不想要的體重。而其他一些運(yùn)動，像游泳和騎自行車，都對體重起不到多大的作用。

　　你進(jìn)行運(yùn)動時，以為它每天能幫你消耗500卡路里的熱量。但是最后你會發(fā)現(xiàn)，根本沒有實(shí)現(xiàn)這個目標(biāo)。你會琢磨這是為什么呢？

　　在體育鍛煉和體重之間，到底什么說法是正確的呢？到底有沒有辦法精確地計算不同的鍛煉方式所消耗的熱量？在美國鍛煉理事會出版的最近一期雜志上，來自美國杜克大學(xué)醫(yī)學(xué)中心的拉爾夫．拉弗格撰寫了一份報告，分析了影響鍛煉減肥效果的各種因素。

　　拉弗格首先反駁了一種流行的觀點(diǎn)———既然一磅的脂肪在人體內(nèi)“燃燒”后能釋放3500卡路里的熱量，而每跑或走1英里就消耗100卡路里的熱量，那么當(dāng)一個人跑35英里之后，他就能夠減掉1磅的脂肪。換句話說，如果一個原來缺少運(yùn)動的人開始每天跑或者走5英里，他就會每星期減掉1磅的體重。