兔靈醫(yī)藥 → 熱門產(chǎn)品 → 運動員
內(nèi)容簡介：肌肉拉傷有沒有快速恢復的方法，需要怎么處理？我們目前對軟組織損傷的急性處理的原則，我們叫POLICE，這個P，我們叫protection，就是保護，所以這個損傷之后，第一件做的事情我們就是要保護。第二個就是OL，我們叫optimalLoading，合適的載荷，特別是我們的運動員，他為了快速的恢復，他要早期開始要適量的負重。第三個是ICE，我們叫冰敷，在早期的時候呢，特別是在這個損傷的六個小時之內(nèi)，
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2022-05-24 15:12 視頻
內(nèi)容簡介：哮喘患者治療后日常生活中如何運動？對哮喘患者來說，我們其實是鼓勵患者，如果控制好的話，是應該跟正常人一樣進行運動。如果你是個運動員，你甚至可以參加奧運會都沒問題。但是如果控制的不好，一些運動可能會導致哮喘的一個發(fā)作，比方說競賽性質(zhì)很強的這種，比方說跑步、短跑、踢足球，冬季一些滑冰，滑雪，特別在冬季那個冷空氣，這種情況下面，如果它運動起來，可能會更容易引起哮喘的一個發(fā)作。再一個就是說盡量避免，在環(huán)境
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2022-05-10 11:44 視頻
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2009-09-22 15:52 文章
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