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內(nèi)容簡介：腹股溝拉傷有什么表現(xiàn)，如何快速恢復(fù)？腹股溝拉傷，其實(shí)跟一些軟組織損傷其實(shí)是同樣的道理，它也是在局部，在腹股溝這個(gè)地方，它有一些炎癥反應(yīng)、有些壓痛。如果是你有些拉伸的話會(huì)感覺到疼痛。損傷治療的原則早期也是自動(dòng)，后期我們可以慢慢的增加一點(diǎn)活動(dòng)，我們也可以增要很多其他的一些處理的方式。比方講一些物理治療減輕一些疼痛。專家提示，腹股溝肌肉拉傷和其他軟組織損傷一樣，拉伸時(shí)會(huì)有局部疼痛的表現(xiàn)。早期臥床休息一至

內(nèi)容簡介：肌肉拉傷有沒有快速恢復(fù)的方法，需要怎么處理？我們目前對軟組織損傷的急性處理的原則，我們叫POLICE，這個(gè)P，我們叫protection，就是保護(hù)，所以這個(gè)損傷之后，第一件做的事情我們就是要保護(hù)。第二個(gè)就是OL，我們叫optimalLoading，合適的載荷，特別是我們的運(yùn)動(dòng)員，他為了快速的恢復(fù)，他要早期開始要適量的負(fù)重。第三個(gè)是ICE，我們叫冰敷，在早期的時(shí)候呢，特別是在這個(gè)損傷的六個(gè)小時(shí)之內(nèi)，