兔靈醫(yī)藥 → 熱門產(chǎn)品 → 利濕
內(nèi)容簡介：夏天是一個暑熱較為旺盛的季節(jié)，因此飲食應從兩個方面考慮：一方面可以采用具有清解暑熱作用的中藥，如清暑益氣湯。西瓜皮是一個很好的清熱食材。除此之外，其他涼性蔬菜如黃瓜、西紅柿、苦橘等也適宜食用。
另一方面，在漫長的夏季，由于濕熱交蒸，我們在清熱的同時，可能需要適量食用一些利濕的食物。冬瓜皮具有良好的利濕功能。薏米、赤小豆、絲瓜等熬成的粥，如絲瓜粥、紅小豆粥等，都具有清熱利濕的功效，非常適合在濕熱、粘
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2024-05-11 10:47 視頻
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