兔靈醫(yī)藥 → 熱門產(chǎn)品 → 軟組織
內(nèi)容簡介：肌肉拉傷有沒有快速恢復(fù)的方法，需要怎么處理？我們目前對軟組織損傷的急性處理的原則，我們叫POLICE，這個P，我們叫protection，就是保護(hù)，所以這個損傷之后，第一件做的事情我們就是要保護(hù)。第二個就是OL，我們叫optimalLoading，合適的載荷，特別是我們的運(yùn)動員，他為了快速的恢復(fù)，他要早期開始要適量的負(fù)重。第三個是ICE，我們叫冰敷，在早期的時候呢，特別是在這個損傷的六個小時之內(nèi)，
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2022-05-24 15:12 視頻
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