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內(nèi)容簡介：懷男懷女到底有沒有備孕的妙招??？男孩女孩確實(shí)是有些媽媽會(huì)有一個(gè)偏好。我原來我們家都是男孩，我現(xiàn)在特別想要女孩。有些媽媽說我特別想要男孩兒，愿望是特別美好的，但是我這種東西是不能人為的去改變的，因?yàn)樗侨旧w帶來的，我覺得它無論是男孩還是女孩，只要健康，他都是上帝給我們的非常好的禮物，對(duì)吧？我們都要好好珍惜，所以不要把心思花在男孩兒女孩兒身上，而要花在我們?cè)趺礃影堰@個(gè)寶寶養(yǎng)育的更好身上。專家提示，一

內(nèi)容簡介：備孕男性吃葉酸是否有危害需視情況而定。一般認(rèn)為，葉酸的安全范圍很廣。如果備孕男性按規(guī)定劑量去補(bǔ)充葉酸，通常沒有危害。但如果服用葉酸過量可能會(huì)影響精子的質(zhì)量，有時(shí)還會(huì)誘發(fā)驚厥等一系列問題。因此，無論是備孕男性，還是需要使用葉酸治療大細(xì)胞性貧血的患者，在服用葉酸前均應(yīng)咨詢專業(yè)的醫(yī)生，避免私自用藥。

內(nèi)容簡介：備孕男性通?？墒秤媚軌蛱峁╀\離子、優(yōu)質(zhì)氨基酸、激素等食物，以利于改善精子活力，提高精子質(zhì)量。1、動(dòng)物類：如鹿肉、羊肉等；2、海產(chǎn)品：如牡蠣、海參、黃鱔、大蝦等；3、飛禽類：如鴿子、鵪鶉等；4、植物類：如板栗、花生、南瓜子等。此外，應(yīng)根據(jù)個(gè)人實(shí)際情況適當(dāng)食用以上食物，還要避免食用辛辣刺激性食物，戒煙戒酒。

內(nèi)容簡介：男性在備孕期間不抽煙是最安全的。目前暫無研究表明男性在備孕期間一天吸幾根煙是安全的。每個(gè)人的體質(zhì)不同，對(duì)煙草的反應(yīng)也不同，體質(zhì)弱的男性吸煙后，對(duì)精子的質(zhì)量就會(huì)產(chǎn)生影響；體質(zhì)好的男性吸煙后，對(duì)精子的質(zhì)量影響不大。備孕期間應(yīng)盡量戒煙，如不能戒煙，應(yīng)盡量減少吸煙。同時(shí)，可以使用一些食物、藥物來減輕抽煙造成的損害，提高精子的質(zhì)量，通常對(duì)生育就不會(huì)產(chǎn)生太大的影響。

內(nèi)容簡介：通常備孕男人要禁欲3~7天。若禁欲的時(shí)間超過7天，精子會(huì)開始老化，精子的成活率、活動(dòng)力均會(huì)下降。而較頻繁的排精則可能出現(xiàn)精子數(shù)量不足。因此，對(duì)于備孕男士，一般建議禁欲不超過一周，但最好超過3天，使精子的數(shù)量和成活率都達(dá)到較好的狀態(tài)，有利于受孕。

內(nèi)容簡介：男性在備孕期間不能抽煙喝酒。1、抽煙不僅可導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)病變，還可影響心腦血管系統(tǒng)，導(dǎo)致動(dòng)脈硬化、性功能明顯下降，從而不利于生育。另外，抽煙還可能會(huì)使精子的畸形率上升。2、酗酒可能會(huì)危害到神經(jīng)系統(tǒng)、肝臟等。長期酗酒也可能會(huì)使男性性功能明顯下降，影響精子質(zhì)量，使精子的活動(dòng)力下降、畸形率上升。因此，備孕男性應(yīng)提前三個(gè)月到半年忌煙、忌酒。

內(nèi)容簡介：備孕男性適當(dāng)補(bǔ)充葉酸，有利于受孕和胎兒健康。葉酸是一種維生素，也是一種酶，對(duì)紅細(xì)胞的生成有一定作用，如果缺乏葉酸，可能形成巨幼紅細(xì)胞性貧血；葉酸還可以促進(jìn)神經(jīng)的發(fā)育，特別是在胎兒時(shí)期，如果缺乏葉酸，會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)管畸形。因此，女性一般會(huì)在懷孕前三個(gè)月服用葉酸。男性如果經(jīng)常抽煙、喝酒、熬夜，可能導(dǎo)致葉酸缺乏，使精子質(zhì)量下降，出現(xiàn)代謝的問題，從而影響受孕，甚至還可能影響子代的健康，因此對(duì)于此類男性，適當(dāng)補(bǔ)

內(nèi)容簡介：備孕男性食用以下營養(yǎng)物質(zhì)可以提高精子質(zhì)量：1、肉堿：肉堿是附睪中產(chǎn)生的肉堿可以促進(jìn)精子成活、提高精子的活力的物質(zhì)，多來源于動(dòng)物內(nèi)臟、瘦肉等。另外，可通過口服左卡尼汀、復(fù)方左卡尼汀直接補(bǔ)充肉堿能夠直接改善精子代謝。2、鋅制劑：鋅離子有助于改善精子的代謝，有利于前列腺的恢復(fù)。3、維生素：如多復(fù)方維生素等。備孕男性可在醫(yī)生指導(dǎo)下適量的補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，以提高精子質(zhì)量。

內(nèi)容簡介：備孕男性應(yīng)該經(jīng)專業(yè)中醫(yī)師辨證后，明確是否存在腎陰虛、腎陽虛、腎精虧、濕熱、血瘀等異常情況；再根據(jù)辨證結(jié)果，遵醫(yī)囑服用相應(yīng)藥物。1、腎陰虛者可以服用六味地黃丸、左歸丸等；2、腎陽虛者可以服用右歸丸、右歸膠囊等；3、陰陽偏虛不太明顯者，可以適當(dāng)服用五子衍宗丸等藥物。適度服用以上藥物對(duì)于精子質(zhì)量的提高是有好處的，但需注意在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，切不可自行用藥治療。

內(nèi)容簡介：男性在備孕期間，通常需在日常生活中注意以下幾點(diǎn)：1、注意營養(yǎng)平衡，保持蛋白質(zhì)、脂肪、微量元素（特別是維生素）的攝入，還可適當(dāng)多吃牡蠣、枸杞等，以提高精子質(zhì)量。2、夫妻間要保持適度且規(guī)律的性生活，避免長期禁欲，僅在排卵期進(jìn)行性生活。3、備孕男性要提前三個(gè)月到半年忌煙、忌酒，從而保持精子質(zhì)量。4、平時(shí)作息要有規(guī)律，避免熬夜，以免雄激素分泌下降。