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內(nèi)容簡介：在這個快節(jié)奏的時代，熬夜似乎成了許多人的常態(tài)。加班、追劇、打游戲……總有各種理由讓我們犧牲寶貴的睡眠時間。但你可能不知道，熬夜的代價遠比你想象中更嚴重！央視新聞最新報道揭露了一個驚人真相：熬一次夜，身體炎癥水平就會上升！ 研究發(fā)現(xiàn)，熬夜會對我們體內(nèi)的“單核細胞”產(chǎn)生重大影響。單核細胞是先天免疫系統(tǒng)的重要組成部分，負責抵御外來病原體。但熬夜會讓這些細胞“罷工”，改變其特征，從而加劇身體的炎癥反應。

內(nèi)容簡介：熬夜會導致腎虛。中醫(yī)觀點認為，白天陽氣行于外，陰氣潛藏于內(nèi)；而夜晚陽潛于內(nèi)、潛于陰，此時陰氣處于平靜狀態(tài)。如果夜晚陽氣仍行于外，而不入于陰，就會導致陰精暗耗，出現(xiàn)腎陰虛。熬夜引起陰精暗耗后，可出現(xiàn)睡眠不足、黑眼圈、精力體力不足，甚至會出現(xiàn)失眠、多夢、健忘、記憶力減退等一系列偏于腎陰虛和腎精虧的情況。因此，應避免過度的長期熬夜，以免損傷腎陰，導致腎虛。

內(nèi)容簡介：熬夜導致的腎虛主要是陰虛。根據(jù)中醫(yī)理論，白天“陽行于外，陰潛于內(nèi)”，而晚上“陽潛于內(nèi)，陰行于外”。即人體在白天陽氣旺盛，在外面活動；而到了夜晚則要潛藏于體內(nèi)。若患者在夜晚不入睡、熬夜，則會導致陽不能入陰，陽氣浮越。時間長了就會耗傷陰精，導致失眠、多夢、易醒、眼干澀等以腎陰虛為主的一系列表現(xiàn)。

內(nèi)容簡介：偶爾的熬夜并不會導致陽痿的發(fā)生，但長期過度的熬夜可能引起陽痿。熬夜是否會導致陽痿，與熬夜的頻率有關(guān)。因生活習慣的不同，偶爾的熬夜并不會改變生活規(guī)律，對機體的影響不大，并不會導致陽痿。長期過度熬夜者的睡眠規(guī)律可發(fā)生改變，可能損傷腎陰；同時，熬夜者久坐可能對血液循環(huán)產(chǎn)生一定的影響，進而影響性功能，嚴重時可導致陽痿。

內(nèi)容簡介：男人經(jīng)常熬夜，其后半夜的睡意會被頑強的意志占據(jù)，久而久之會產(chǎn)生失眠，影響全身的功能狀態(tài)，表現(xiàn)為白天容易困倦、反應遲鈍、理解能力下降等。另外，在睡眠過程中大腦會得到休息，同時大腦內(nèi)的內(nèi)分泌激素也會得到調(diào)整，尤其是睪酮的分泌，對于男性一些功能的改善也非常重要，如果經(jīng)常熬夜會引起內(nèi)分泌功能紊亂。因此日常一定要養(yǎng)成良好的睡眠習慣，必要時補覺對于身體也是有好處的。

內(nèi)容簡介：熬夜不能直接導致滑精。但熬夜可導致腎虛、濕熱或陰虛火旺等情況，進而導致陰虛內(nèi)熱或濕熱下注，并擾亂精室，精室不寧就會出現(xiàn)滑精的情況。因此滑精主要是由于腎虛、濕熱引起的，所以熬夜不會直接導致滑精。偶爾熬夜問題不大，但經(jīng)常熬夜就會出現(xiàn)一系列問題，從而導致滑精。

內(nèi)容簡介：作為一個健康成年男性要想保持生育功能旺盛，首先得保持良好的身體功能，男性如果經(jīng)常熬夜、經(jīng)常疲勞休息不好勢必會影響到白天的工作效率比如晚上睡不著白天沒精神久而久之會影響他的神經(jīng)內(nèi)分泌功能，會使全身整體功能協(xié)調(diào)性減退，因此對精液質(zhì)量生成也是不好的，所以對于一個健康的育齡男性，如果期望生育健康的寶寶或者是成功的、高水平的、高質(zhì)量的生育后代，保持身體健康狀態(tài)良好是非常重要的。充足的睡眠會使全身各個器官系統(tǒng)

內(nèi)容簡介：若因經(jīng)常熬夜導致皮膚暗黃，一般可通過改變不良的生活習慣、應用一些活血化瘀的藥物等來改善。1、若經(jīng)常熬夜可影響氣血運行、血液循環(huán)，導致血液缺氧，從而出現(xiàn)皮膚暗黃、黑眼圈等。故患者應保持充足的睡眠，避免熬夜，還可適當鍛煉、保持心情舒暢，以促進氣血運行。2、內(nèi)服或者外用一些有活血化瘀作用的藥物。如引用玫瑰花茶，以理氣活血、疏通氣血，使氣色更加明亮健康；外用含有活血化瘀的藥物成分的面膜、藥膏，以促進面色恢

內(nèi)容簡介：熬夜一般指晚上11點以后睡覺，其導致脫發(fā)的原因主要包括：1、熬夜可能會導致副交感神經(jīng)興奮，使油脂過度分泌，從而促使頭皮的馬拉色菌過度增殖。馬拉色菌會分解油脂，產(chǎn)生不飽和脂肪酸，從而刺激頭皮，產(chǎn)生頭屑、炎癥反應等。這種炎癥反應可以出現(xiàn)頭皮發(fā)紅、脫發(fā)增加等情況。2、熬夜可促進人體產(chǎn)生壓力激素，從而影響毛囊周期，促使毛發(fā)脫落。故建議脫發(fā)患者盡量早睡早起，避免熬夜。

內(nèi)容簡介：經(jīng)常熬夜有可能會造成脫發(fā)。經(jīng)常熬夜會導致副交感神經(jīng)興奮，使油脂分泌增多，會引起馬拉色菌過度繁殖，破壞皮膚的屏障，引起炎癥、頭屑增多，還可能會導致脫發(fā)。所以要盡可能少熬夜，在11點之前睡覺，減少脫發(fā)發(fā)生的概率。

內(nèi)容簡介：熬夜可能會引起脫發(fā)。熬夜可能導致內(nèi)分泌、代謝失調(diào)，從而引起脫發(fā)。此外，熬夜伴隨的精神壓力大所導致的緊張、焦慮情緒，也會引起脫發(fā)。需要注意的是，如果經(jīng)常熬夜，且生活不規(guī)律，可能會出現(xiàn)脫發(fā)的情況。但是，如果只是偶爾有一天熬夜，可能不會引起脫發(fā)。人體的任何方面出現(xiàn)異常，都可能會表現(xiàn)在皮膚、毛發(fā)、指（趾）甲上。由于頭發(fā)的生長非常迅速，所以即使身體發(fā)生了很小的變化，頭發(fā)也可能出現(xiàn)生長異常。

內(nèi)容簡介：男人經(jīng)常熬夜會導致腎虛。因為正常情況下，夜間該睡覺的時候，中醫(yī)稱為陽入于陰。日間正?；顒訒r是陽在外、陰在內(nèi)，所以會表現(xiàn)為興奮。夜間是陽在內(nèi)、潛于陰，而陰在外，此時應該是睡眠的狀態(tài)。如果熬夜就會導致陽不入陰，從而導致陰精暗耗，時間久了會出現(xiàn)傷陰的情況，也會出現(xiàn)腎陰虛的表現(xiàn)。經(jīng)常熬夜的人，會出現(xiàn)眼睛干澀、記憶力減退、頭暈或精力不濟的一些表現(xiàn)，這些表現(xiàn)常常是腎陰、腎精暗耗的一種表現(xiàn)，因此長期熬夜會傷腎，