春季是萬物復蘇的季節(jié)，是適合播種的季節(jié)，不僅僅植物們展露新芽，很多小夫妻也開始了備孕猴寶寶的計劃，猴寶寶在近幾年的屬相當中好像是最受歡迎的，很多人卯足了勁就等著今年能夠生一個健康的小猴子。

想要在春季備孕一個健康的猴寶，夫妻們可要做好各項準備，這樣才能增加生育猴寶的概率。那么，在春季備孕的時候要做好哪些準備呢？

備孕猴寶四項準備工作要做足

1、心理上的準備

想要備孕生寶寶，首先在心理上應該調整好，因為備孕雖然不是，備孕時應當保持好的心情，避免煩惱、驚恐和憂慮情緒，夫妻兩個的心情都要放松，才能讓身體也更放松。夫妻在最輕松愉快的時候產出的精子和卵子質量是比較高的。所以夫妻兩個要以輕松愉快的心態(tài)去孕育新生命哦。

2、身體上的準備

在備孕前最好是去醫(yī)院做優(yōu)生檢查，如果女方患有盆腔炎，應在孕前進行檢查或治療，預防出現(xiàn)宮外孕。患感冒的患者在準備懷孕前還需進行抗病毒系列的檢測，讓醫(yī)生指導能否在近期懷孕。曾多次出現(xiàn)流產的女性應注意去醫(yī)院檢查是否由于免疫原因造成的流產。還有一點就是，春季是流感多發(fā)季節(jié)，要積極的進行身體鍛煉，多吃蔬菜水果，提高自身抵抗力。

3、生活上的準備

備孕的女性工作生活都要有規(guī)律，要保持合理的作息時間，還應該進行適當?shù)膽敉饣顒?，可以幫助增強體質，活動的項目可以選擇跑步、春游、爬山等運動，不宜選擇運動強度過大的項目以免引起疲勞。

4、飲食上的準備

春季養(yǎng)生的重點是平補，主要是養(yǎng)胃氣，在適當多吃谷類的同時可一多吃一些黃豆、芝麻、花生、核桃等等。另外比如雞蛋、魚蝦、牛肉、豬肉、雞、蘑菇、蜂乳等含高蛋白質的，食物以及新鮮的蔬菜、柑橘、檸檬等水果等富含維生素、無機鹽的食物適合多吃，它們富含的營養(yǎng)素可以幫助抵御各種致病因素的侵襲，另外適當多吃核桃、芝麻、青色卷心菜、菜花等含有維生素E的食品能幫助提高免疫功能。