良好的體質(zhì)，健康狀況的標準應(yīng)該是具有良好的肌肉、脂肪、骨骼的合適的比例。如果體質(zhì)狀況差的孩子呢，說明他的身體成分的比例可能是有點不合適；另外一個問題就是我們知道在運動的過程中，肌肉附著在骨骼肌上，通過他的輸出疏肝刺激骨骼發(fā)育，這樣也十分有利于孩子成長。