預(yù)防前列腺癌，主要是通過(guò)保持健康的飲食和生活習(xí)慣來(lái)控制一些危險(xiǎn)因素。1、調(diào)整飲食方式（1）注意多吃蔬菜和水果，特別是富含番茄紅素的西紅柿等。目前認(rèn)為，蔬菜和水果中富含抗氧化物，可以減輕氧化反應(yīng)和炎癥對(duì)人體的損傷，從而減少癌癥的發(fā)展與復(fù)發(fā)的可能性。（2）注意多吃豆制品，比如豆腐等。這是因?yàn)槎诡?lèi)一方面含有異黃酮，能夠抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)，也富含蛋白質(zhì)、鈣等，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富。（3）避免大量攝入肥肉、油炸、淀粉類(lèi)食物等高熱量、高脂肪的食物。（4）避免暴飲暴食。2、注意運(yùn)動(dòng)鍛煉注意保持適宜的體重，進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)。3、重視體檢有危險(xiǎn)因素的男性應(yīng)定期進(jìn)行前列腺癌的篩查，以便早期發(fā)現(xiàn)局限性前列腺癌并及早治療。