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如何判斷孕前是否存在營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題？夫妻雙方如何判斷自己孕前的營(yíng)養(yǎng)狀況？經(jīng)常有人會(huì)提出這個(gè)問(wèn)題。通常，這需要根據(jù)他們的日常生活習(xí)慣，是否有特殊的飲食偏好，或者是否有人長(zhǎng)期吃素，這時(shí)我們應(yīng)關(guān)注其蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)是否合理。此外，一些女性如果長(zhǎng)時(shí)間限制飲食，我們也需要根據(jù)她們的體重和身高，即體質(zhì)指數(shù)（BMI），來(lái)判斷她們的體重是否處于正常范圍。當(dāng)然，有些人如果體重明顯超重或肥胖，也需要注意在非孕期調(diào)整營(yíng)養(yǎng)均衡，并適當(dāng)控制體重。懷孕時(shí)，理想的狀態(tài)是營(yíng)養(yǎng)均衡。專家提示，判斷孕前是否有營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題的方法包括：是否有偏食或長(zhǎng)期吃素的情況，以及身高體重是否在正常范圍內(nèi)。