維生素參與生命活動的各個環(huán)節(jié)，一旦缺乏，可能導(dǎo)致嚴(yán)重的健康問題，甚至威脅到生命。今天我們就來個維生素知識大問答，看看您對它們了解多少呢？第一題：維生素A有什么作用呢？A 預(yù)防和治療眼和皮膚病變，如夜盲癥、干眼癥、皮膚粗糙角化等。B用于補(bǔ)鈣，增加骨骼健康C用于心、腦血管疾病。答案是A。缺乏維生素A會導(dǎo)致皮膚變得干燥、毛囊角化；還可導(dǎo)致視覺功能下降，經(jīng)常感到眼睛干澀，甚至患上干眼癥等眼部疾病。第二題：維生素D有什么作用呢？A抗衰老B促進(jìn)鈣和磷在腸道中吸收，抑制甲狀旁腺激素釋放，維持血鈣和磷水平正常，保證骨骼健康和神經(jīng)肌肉功能正常C促進(jìn)膠原蛋白的形成。答案是B。維生素Ｄ與鈣磷代謝和骨骼健康密切相關(guān)。第三題：維生素E有什么作用呢？A對抗自由基的過氧化作用，抗衰老、保護(hù)皮膚B增強(qiáng)卵巢功能，防止習(xí)慣性流產(chǎn)C用于腳氣病以及周圍神經(jīng)炎。答案是AB。若維生素E缺乏，男女均會出現(xiàn)生殖障礙，可用于不孕癥的輔助治療。第四題：維生素B家族有什么作用呢？A維生素B1可預(yù)防和治療如腳氣病、神經(jīng)炎、消化不良等。B維生素B2可用于各種皮膚、黏膜炎癥。如唇炎、口腔黏膜潰瘍、陰囊炎、脂溢性皮炎等。